سلامتی

مقابله با کرونا ، ویروس فرهنگی

کرونا ویروس ، ویروس ناشناخته
با شیوع بیماری کرونا در کشورمون ، تب سرده احتمال ابتلا به این ویروس هر لحظه بیشتر از قبل شده ، تا جایی که مردم  برای خرید لوازم بهداشت فردی به داروخانه ها حجوم آوردن و این مساله که به ظاهر دلیل کمبود ماسک، ژل تمیز کننده دست ، بخورهای ضد عفونی کننده هوا و … است ، در باطن سود جویی یه عده که فقط به فکر اهداف مالی خودشون هستن ایجاد شده و با احتکار کردن این لوازم ضروری در این شرایط بحرانی به این وضع دامن زدن که باعث شده قیمت های این اجناس به شکل غیرقابل توصیفی افزایش پیدا کنه.
خب حالا اینجاست که ما مصرف کننده گان نباید در برابر این سیاست کثیف یک عده فرصت طلب سر خم کنیم. میپرسید چطور؟
مثلا بیایم لوازم بهداشتی رو خودمون تولید کنیم؟
جواب این مساله رو خدمتون عرض میکنیم:
ابتدای مطلب اینکه نباید به این تب سرد دامن بزنیم!
یعنی در به در دنبال ماسک نگردیم که طبق گفته های خوده پزشکان و پژوهشگران چینی، بیشتر این ماسک ها تاثیری در ابتلا یا عدم ابتلا به این ویروس ندارند. به همه مغازه ها برای خرید ژل ضد عفونی کننده دست حجوم نبریم وقتی میتونیم با راه های ساده تر این مسائل رو حل کنیم.
اصولا بیشتر این مواد ضد عفونی کننده و بهداشتی برای راحتی ما تهیه شده اند که قبلا یه پروسه طولانی و ظاهرا سخت رو داشتن و این موضوع باعث شده بیشتر مردم که دنبال راحتی در همه مسائل هستن، حاضر و آماده هر چیزی رو خریداری کنن و این موارد به فراموشی سپرده شوند.

در زیر تعدادی از راه حل هایی که برای مقابله با کرونا در این شرایط بحرانی میشه استفاده کرد که هم از ابتلا در امان باشیم و هم مسائل بهداشتی رو رعایت کنیم را خدمتون عرض میکنیم :

 


1.ضد عفونی کردن هوای محیط با اسپند و کندر

اسپند درجه 1 ویروس کش قوی

اسپند یک ویروس کش قوی است.
در قدیم از این ماده و مواد دیگری همچون عنبرنساء برای پاکسازی هوای محیط استفاده میشد. دود حاصل از سوختن اسپند برای مبارزه با ویروس ها (مقابله با کرونا) ، قارچ ها و باکتری ها که عموما در هوای محیط پراکنده هستند به شدت کارایی دارد. ترکیب اسپند با کندر باعث معتدل شدن بوی دود اسپند و همچنین افزایش کارایی آن میشود.
البته باید توجه داشت که استفاده زیاد از اسپند باعث ایجاد حساسیت در برخی افراد میشود.

 


2.ضد عفونی کردن هوای محیط با دود کردن عبرنساء

عنبر نسارا ضد عفونت شدید

عنبر نساء یا سرگین الاغ ماده، یکی از قدیمی ترین مواد برای مبارزه با بیماری ها، سرماخوردگی، عفونت های مختلف و امثالهم بوده است که از دود حاصل از سوختن آن برای پاکسازی هوای محیط استفاده میشده است.
در روستا ها عموما این ماده را هنوز هم میسوزانند.
در یک آزمایش در دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی اجزای عنبرنساء با استفاده از روش کروماتوگرافی و با استفاده از دستگاه GC-MS از یکدیگر جدا شدند.
این اجزا شامل هگزان، استیک اسید، آکونیتین، بتا کاروتن، دی متیل آمین بوده است که عمدتا شامل خواص آنتی اکسیدانی، آنتی باکتریال، ضد قارچ و ضد التهابی هستند.
برای از بین بردن بوی بد عنبرنسارا چند روش وجود دارد:
اول اینکه میتوانید از عود عنبرنساء استفاده کنید.
و دوم عنبرنساء را در داخل دستمال مرطوب آغشته به روغن اسطوخدوس و گلاب بپیچانید.
سپس به مدت دو الی سه روز در جای تاریک قرار دهید و  استفاده کنید.
و سوم اینکه میتوانید همراه موادی که دود حاصل از سوختن آنها مضر نباشد استفاده کنید. مانند کندر و اسپند

این نکته رو فراموش نکنید برای زنان باردار کسانی که مشکلات تنفسی مانند آسم دارند ، استفاده از دود عنبرنسارا توصیه نمیشه و امکان داره باعث بیشتر شدن مشکلشون بشه چون شدیدا این ماده خشک کننده عفونت هاست. 

 


3.استفاده از محلول آب و نمک دریا

نمک دریا ویروس کشی قوی

این ترکیب هم در گذشته مورد توجه تمامی مردم بوده و برای ضد عفونی کردن استفاده میشده است.
نمک خود شدیدا ضدعفونی کننده قویی هست. همینطور خود شما نیز به کرات شنیده اید که برای ضد عفونی کردن دهان در مواقع نبود ضد عفونی کننده های دهان از محلول آب نمک میتوانید استفاده کنید که این خود نشان دهنده ضد میکروب بودن این ماده است و میتوان برای مقابله با کرونا از آن استفاده کرد.
لازم به ذکر است که مایع های دست شویی و صابون ها ضد میکروب نیستند.
در پایان این مطلب رو توضیح خواهیم داد.

 

4.ضد عفونی کردن با سرکه

سرکه سیب طبیعی و خانگی

استفاده از سرکه سیب، سرکه انگور، سرکه سفید برای پاکسازی سطوح و بدن از میکروب ها شدیدا توصیه شده است.
سرکه با داشتن خاصیت آنتی اکسیدانی باعث از بین رفتن هرگونه کثیفی و میکروب میشود.
سرکه باعث شکسته شدن پوسته بیرونی ویروسها که از چربی است میشود و برای مقابله با کرونا بسیار توصیه میشود.
این مورد در صابون ها و مایعات دست شویی صادق نیست و در انتهای این مطلب توضیح داده میشود.

 

5.ساخت ماسک ضد ویروس در خانه

این ویدیو آموزشی ساخت ماسک در خانه هست برای مادرهایی که با حوصله ای که توان ساخت همچین چیزهایی رو برای خانوادشون دارند و همچنین فراموش نکنید که در ابتدای این مقاله چی گفتیم.
(برای دیدن ویدیو روی نوشته سبز رنگ کلیک کنید)

 


توصیه هایی برای بهداشت فردی برای مقابله با کرونا :

  • حتی المقدور باهم دست ندیم، روبوسی نکنیم.
  • از دستکش استفاده کنیم.
  • از ماسک استفاده کنیم.
  • پس از برگشتن از محل کار حتما دوش بگیریم.
  • شستن دستها و صورت به طور مرتب با موارد ذکر شده.
  • تمیز کردن سطوح و هوای محیط زندگی و محل کار.
  • هنگام سرفه و عطسه جلوی دهان خود را بپوشانیم.
  • به خودمون هی تلقین نکنیم که من مریض میشم!(بهداشت ذهن)
  • از تماس دست در خارج از شرایط ایزوله با چشم، دهان و بینی خودداری کنید.
  • خودداری از تماس با حیوانات.
  • اگر احساسی مریضی کردیم از خونه بیرون نیایم و استراحت کنیم.
  • در صورت افزایش علایم بیماری به پزشک مراجعه کنیم.

 


نکته قابل توجه در مورد صابون ها و مایع های دست شویی

باور غلط رایج بین مردم این هست که مواد شوینده مثل صابون ها، مایع های ظرف شویی و دستشویی، شامپوها و … از بین برنده میکروب ها و عوامل بیماری زا و کثیفی ها هستند در صورتی که این تصور کاملا غلط است.
این مواد شوینده با ایجاد یک سطح لیز و سُر مانند باعث میشن که میکروب ها و کثیفی ها و هرچیزی که روی سطح مورد نظر هست (دست و صورت و بدن یا ظروف و سطوح مختلف) کنده شوند و با استفاده از فشار آب یا دستمال از روی سطح لیز بخورن و پاک شوند که در این صورت باید از آب بیشتر استفاده و برای پاک کردن سطوح تلاش بیشتری کرد.
در حالی که موارد ذکر شده در این مقاله باعث از بین بردن عوامل بیماری زا میشدند. به نوعی میتوان گفت که این موارد میتوانند مکمل یکدیگر باشند.

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *